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	<title>Memorun &#187; Compétition</title>
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	<description>Le blog d&#039;un coureur amateur</description>
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		<title>Un 10 km, un Semi et un Marathon à Lyon en 2010</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Mar 2010 07:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Compétition]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[2010]]></category>
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		<category><![CDATA[Semi Marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Alors que je suis toujours en attente de mes premières foulées de l&#8217;année, j&#8217;ai quand même jeté un oeil au calendrier des courses organisées dans le Rhône pour la fin d&#8217;année 2010, c&#8217;est alors que je suis tombé sur une bonne surprise. Mes yeux ont tout de suite recherché le Semi-Marathon de Lyon 2010 aux [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/un-10-km-un-semi-et-un-marathon-a-lyon-en-2010">Un 10 km, un Semi et un Marathon à Lyon en 2010</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Alors que je suis toujours en attente de mes premières foulées de l&#8217;année, j&#8217;ai quand même jeté un oeil au calendrier des courses organisées dans le Rhône pour la fin d&#8217;année 2010, c&#8217;est alors que je suis tombé sur une bonne surprise.</p>
<p style="text-align: center;"><img title="Running Lyon" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/03/Running-Lyon-211x300.jpg" alt="" width="211" height="300" /></p>
<p style="text-align: justify;">Mes yeux ont tout de suite recherché le <strong>Semi-Marathon de Lyon 2010</strong> aux alentours de la fin septembre, et ils ont eu la chance de tomber sur une date clé : le <strong>3 octobre 2010</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">C&#8217;est en effet à cette date là, que <strong>la capitale des Gaules va fêter la course à pied</strong>.<span id="more-5801"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Après une année 2009 ratée pour cause d&#8217;annulation du Marathon et une modification au dernier moment du parcours du Semi-Marathon, les organisateurs ont relevé la tête pour enfin organiser une compétition de running <strong>digne de ce nom</strong> dans la 3e ville de France.</p>
<p style="text-align: justify;">Le 3 octobre 2010 auront lieu à Lyon un 10 kilomètres, un Semi-Marathon et un Marathon. J&#8217;ai hâte d&#8217;être à ce jour pour assister à une belle journée dédiée à la course à pied près de chez moi. C&#8217;est en effet une des seules courses à laquelle je peux participer en partant de chez moi, sans transport et hébergement supplémentaires.</p>
<p style="text-align: justify;">Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes (fin mai), mais les parcours sont déjà connus, vous pouvez les consultez en suivant les liens ci-dessous.</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Parcours Marathon Lyon 2010" href="http://www.runninglyon.com/docs/42km-satellite.png">Parcours du Marathon Lyon 2010</a></p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Parcours du Semi-Marathon Lyon 2010" href="http://www.runninglyon.com/docs/21km-satellite.png">Parcours du Semi-Marathon Lyon 2010</a></p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Parcours 10 kilomètres Lyon 2010" href="http://www.runninglyon.com/docs/10km-satellite.png">Parcours du 10 kilomètres Lyon 2010</a></p>
<p style="text-align: justify;">Les 3 courses partent de la Place Bellecour au coeur de Lyon et empruntent un parcours tracé en plein centre-ville. Les plus belles places et les plus beaux monuments seront alors à la disposition des coureurs, qui évolueront dans un cadre magnifique.</p>
<p style="text-align: justify;">Si vous le pouvez, je vous conseille de participer à au moins à une des ces 3 courses. La ville de Lyon est magnifique à visiter et l&#8217;organisation des précédentes éditions n&#8217;a pas grand chose à se reprocher.</p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/un-10-km-un-semi-et-un-marathon-a-lyon-en-2010">Un 10 km, un Semi et un Marathon à Lyon en 2010</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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		<title>101 courses à courir avant de mourir</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 21:08:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Compétition]]></category>

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		<description><![CDATA[J&#8217;ai découvert le site RunAbroad.com grâce à un article de l&#8217;excellent Wanarun, et je dois dire que l&#8217;idée est bonne, je dirais même très bonne. Traduit en Français, le site s&#8217;appelle &#171;&#160;101 courses à courir avant de mourir (ou à faire avant de vous casser les genoux)&#160;&#187;. Ce site est né de l&#8217;idée d&#8217;une bande [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/101-courses-a-courir-avant-de-mourir">101 courses à courir avant de mourir</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">J&#8217;ai découvert le site <a title="RunAbroad.com" href="http://www.runabroad.com/" target="_blank">RunAbroad.com</a> grâce à un article de l&#8217;excellent <a title="Wanarun" href="http://www.wanarun.net/blog/101-courses-a-courir-avant-de-mourir-tout-un-programme-3327.html" target="_blank">Wanarun</a>, et je dois dire que l&#8217;idée est bonne, je dirais même très bonne. Traduit en Français, le site s&#8217;appelle &laquo;&nbsp;101 courses à courir avant de mourir (ou à faire avant de vous casser les genoux)&nbsp;&raquo;.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2009/12/RunAbroad.png"><img class="alignnone size-full wp-image-5702" title="RunAbroad" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2009/12/RunAbroad.png" alt="RunAbroad" width="479" height="133" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Ce site est né de l&#8217;idée d&#8217;une bande d&#8217;amis coureurs, qui sont passionnés par la course à pied et qui souhaitent résumer et faire découvrir aux autres les courses qui leurs tiennent à coeur, qu&#8217;ils ont ou non déjà courues.</p>
<p style="text-align: justify;">Le concept est ultra intéressant et je suis complètement séduit. Le titre accrocheur du blog donne un aspect particulier à la liste des courses, qui regroupe plusieurs compétitions qui ont lieu sur notre belle planète.<span id="more-5697"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Il ne s&#8217;agit pas d&#8217;une simple liste, car chaque course est détaillée grâce aux questions quoi ? ou ? quand ? pourquoi ? et comment ?</p>
<p style="text-align: justify;">Autant dire que chaque course est assez bien résumée et offre aux lecteurs un aperçu efficace de celle-ci. Deux classifications des courses sont également proposées : par pays et par thème. Avec l&#8217;Italie, la France est le pays le plus représenté avec <a title="Courses Françaises" href="http://www.runabroad.com/search/label/france" target="_blank">8 courses inscrites</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Cette liste ne contient pas encore 101 courses, mais cela n&#8217;empêche pas d&#8217;avoir à disposition un site complet qui évoque notre sport favori.</p>
<p style="text-align: justify;">Malheureusement ce site est en anglais, à quand une version Française  ?</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="RunAbroad.com" href="http://www.runabroad.com" target="_blank">RunAbroad.com</a></p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/101-courses-a-courir-avant-de-mourir">101 courses à courir avant de mourir</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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		<title>La SaintéLyon, le Running Raid Nocturne le plus célèbre</title>
		<link>http://www.memorun.fr/la-saintelyon-le-running-raid-nocturne-le-plus-celebre</link>
		<comments>http://www.memorun.fr/la-saintelyon-le-running-raid-nocturne-le-plus-celebre#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 22:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Compétition]]></category>
		<category><![CDATA[running raid nocturne]]></category>
		<category><![CDATA[SaintéLyon]]></category>

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		<description><![CDATA[La SaintéLyon est mondialement connue, il s&#8217;agit d&#8217;un raid nocturne organisé entre les villes de Saint-Etienne et de Lyon. Cette course à lieu lors du premier week-end de Décembre, avec un départ programmé à minuit. Cette course est une compétition qui me fait peur, autant que j&#8217;ai envie de la faire. En effet les conditions [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/la-saintelyon-le-running-raid-nocturne-le-plus-celebre">La SaintéLyon, le Running Raid Nocturne le plus célèbre</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La <strong>SaintéLyon</strong> est mondialement connue, il s&#8217;agit d&#8217;un raid nocturne organisé entre les villes de Saint-Etienne et de Lyon. Cette course à lieu lors du premier week-end de Décembre, avec un départ programmé à minuit.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2009/12/affiche.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-5682" title="affiche" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2009/12/affiche.jpg" alt="affiche" width="278" height="334" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Cette course est une compétition qui me fait peur, autant que j&#8217;ai envie de la faire. En effet les conditions de course, le kilométrage ou encore les lieux traversés m&#8217;attirent fortement mais m&#8217;affolent aussi rien que d&#8217;y penser.<span id="more-5680"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Je suis encore jeune, tant bien en âge qu&#8217;en pratique de course à pied, avec l&#8217;expérience j&#8217;espère que je réussirai à prendre l&#8217;assurance nécessaire pour participer à ce genre de compétition.</p>
<p style="text-align: justify;">Mais comme pour tout, il faut être patient et gravir les échelons un par un. J&#8217;ai réussi à passer le stade du Marathon en 2009, je dois encore le confirmer quelques fois avant de penser à la catégorie supérieure, c&#8217;est plus sage.</p>
<p style="text-align: justify;">Et comme disais Jean Jacques Rousseau : <em>La jeunesse est le temps d&#8217;étudier la sagesse, la vieillesse est le temps de la pratiquer</em>. Il faisait de la course à pied lui ?</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Site de la SaintéLyon" href="http://www.saintelyon.com/" target="_blank">Le site de la SaintéLyon</a>.</p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/la-saintelyon-le-running-raid-nocturne-le-plus-celebre">La SaintéLyon, le Running Raid Nocturne le plus célèbre</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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		<title>Marseille &#8211; Cassis 2009 : les résultats</title>
		<link>http://www.memorun.fr/marseille-cassis-2009-les-resultats</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 10:41:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Compétition]]></category>
		<category><![CDATA[2009]]></category>
		<category><![CDATA[Marseille Cassis]]></category>
		<category><![CDATA[résultats]]></category>

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		<description><![CDATA[La 31e édition de Marseille Cassis a eu lieu ce Dimanche en Provence. Dans une ambiance des grands jours, le soleil était présent pour accueillir les 12 000 participants de cette course. C&#8217;est le Rwandais Dieudonné Disi qui a remporté la course en 1 heure et 19 secondes. Il aligne une troisième victoire cette année [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/marseille-cassis-2009-les-resultats">Marseille &#8211; Cassis 2009 : les résultats</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La 31e édition de Marseille Cassis a eu lieu ce Dimanche en Provence. Dans une ambiance des grands jours, le soleil était présent pour accueillir les 12 000 participants de cette course.</p>
<p style="text-align: center; "><img class="alignnone" title="Logo Marseille Cassis" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2009/10/Marseille_Cassis.jpg" alt="" width="254" height="151" /></p>
<p style="text-align: justify;">C&#8217;est le Rwandais <strong>Dieudonné Disi</strong> qui a remporté la course en 1 heure et 19 secondes. Il aligne une troisième victoire cette année après les 20 kilomètres de Paris et le semi marathon de Reims. Le record de l&#8217;épreuve du Kenyan Kwambai James n&#8217;est toutefois pas battu (59 minutes et 1 secondes en 2002).<span id="more-5558"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Les résultats complets de la course disponible sur <a title="Marseille Cassis Résultats" href="http://www.marseille-cassis.com/resultats/" target="_blank">le site de la compétition</a>.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Résultats Homme &#8211; Marseille Cassis 2009</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
1. Dieudonné Disi (RWA) 1h00&#8217;21&#8243;<br />
2. Samwel Shauri (TAN) 1h 00&#8217;26&#8243;<br />
3. Martin Toroitich (UGA) 1h 01&#8217;06&#8243;<br />
4. Kiflemariam Samson (ERI) 1h01&#8217;16&#8243;<br />
5. Driss El-Himer (FRA) 1h01&#8217;44&#8243;
</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Résultats Femme &#8211; Marseille Cassis 2009</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
1. Meseret Mengistu (ETH) 1h10&#8217;35&#8243;<br />
2. Helah Kiprop (KEN) 1h11&#8217;01&#8243;<br />
3. Emily Rotich (KEN) 1h14&#8217;27&#8243;<br />
4. Charity Theury (KEN) 1h19&#8217;50&#8243;<br />
5. Delphine Ader (FRA) 1h20&#8217;35&#8243;</p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/marseille-cassis-2009-les-resultats">Marseille &#8211; Cassis 2009 : les résultats</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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		<title>Marathon de Chicago : Pas de record du monde pour Wanjiru</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 15:29:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Compétition]]></category>
		<category><![CDATA[marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon de Chicago]]></category>
		<category><![CDATA[Wanjiru]]></category>

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		<description><![CDATA[Le Kenyan Samuel Wanjiru a remporté le Marathon de Chicago édition 2009, mais n&#8217;a toujours pas battu le record du monde de Haile Gebreselassie (2h 3m 59s). Wanjiru préparait cette course depuis plusieurs mois, avec pour objectif de battre de record du monde. A Chicago, comme à Berlin et à Dubaï, le parcours est roulant [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/marathon-de-chicago-pas-de-record-du-monde-pour-wanjiru">Marathon de Chicago : Pas de record du monde pour Wanjiru</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Le Kenyan <strong>Samuel Wanjiru</strong> a remporté le <strong>Marathon de Chicago</strong> édition 2009, mais n&#8217;a toujours pas battu le record du monde de Haile Gebreselassie (2h 3m 59s).</p>
<p style="text-align: justify;">Wanjiru préparait cette course depuis plusieurs mois, avec pour objectif de battre de record du monde. A Chicago, comme à Berlin et à Dubaï, le parcours est roulant et propice à battre des records.<span id="more-5527"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Mais ce ne sera toujours pas pour cette année, car Wanjiru a terminé la course en 2 heures, 5 minutes et 41 secondes. Il remporte tout de même la compétition et bat également le record de celle-ci pour une seconde. Gebreselassie peut encore dormir sur ces deux oreilles.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Marathon de Chicago 2009 &#8211; Les résultats</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Hommes</em></p>
<p style="text-align: justify;">1. Samuel Wanjiru (Kenya) &#8211; 2h05m41s<br />
2. Abderrahim Goumri (Maroc) 2h06m04s<br />
3. Vincent Kipruto (Kenya) 2h06m08s<br />
4. Charles Munyeki (Kenya) 2h07m07s<br />
5. Richard Limo (Kenya) 2h08m43s</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Femmes</em></p>
<p style="text-align: justify;">1. Liliya Shobukhova (Russie) 2h25m56s<br />
2. Irina Mikitenko (Allemagne) 2h26m31s<br />
3. Lidiya Grigoryeva (Russie) 2h26m47s<br />
4. Teyba Erkesso (Ethiopie) 2h26m56s<br />
5. Derhane Adere (Ethiopie) 2h28m38s</p>
<p style="text-align: justify;">
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/marathon-de-chicago-pas-de-record-du-monde-pour-wanjiru">Marathon de Chicago : Pas de record du monde pour Wanjiru</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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