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L’hiver, la saison que je préfère

Ecrit par Steph, le 10 novembre 2009 Entraînement

La saison la plus froide de l’année arrive, et c’est à ce moment là que la question du repos se pose essentiellement. En effet, le temps n’est plus forcément clément, il fait froid et mise à part quelques passionnés, plus grand monde ne chausse ses running.

Cette façon de pensée n’est pas mauvaise, au contraire, au cours d’une année il est toujours bon de s’octroyer un peu de repos pour repartir du bon pied. L’hiver est la saison idéale pour cela, au vu des conditions d’entraînements.

Personnellement je ne suis pas cette idée, je fais tout le contraire. En effet, je préfère prendre du repos en été et courir tout l’hiver. C’est une autre façon de voir les choses, qui possède également ses avantages.

Cette année, malheureusement pour moi, je serais contrains à ne pas courir cette hiver à cause d’une blessure récurrente, mais celle-ci ne m’empêche pas de pratiquer d’autres sports pour rester en forme, et ainsi maintenir une activité sportive régulière.

Avec un bon équipement, il peut être agréable de courir en hiver. Il suffit d’un bon ensemble vestimentaire chaud et protecteur, d’une paire de gants et d’un cache oreille, voir d’un bonnet, pour pratiquer lorsqu’il fait froid.

De plus, il n’y a pas grand monde dans les rues, les rares coureurs sont des pratiquants passionnés, qui n’hésiteront pas à faire un petit salut de la main au passage.

Et puis si la neige s’invite, alors les paysages et conditions de courses peuvent être exceptionnelles et originales.

Le soir quand je sors du travail, le froid me motive. Je ne cherche pas à comprendre, c’est comme ça. Rien de tel qu’un thermomètre en dessous de 10°c pour aller faire une quinzaine de kilomètres. C’est surement un comportement bizarre, mais je préfère faire 15 kilomètres dans le froid, plutôt que 15 kilomètres en plein soleil au mois d’août.

Je ne dis pas non plus que je n’apprécie pas les retours des premières chaleurs au mois d’Avril, qui sont synonymes des premières courses de l’année, mais quand je cours l’hiver, j’ai l’impression de mieux progresser et de profiter pleinement des différents entraînements que j’effectue.

Lors de l’hiver 2008/2009, j’ai couru du mois de novembre au mois d’avril avec seulement une semaine d’arrêt pour les fêtes de fin d’années. Je ne suis pas tombé malade et je me sentais dans une forme olympique, pour aborder mon Marathon du mois d’Avril.

Et puis en hiver il y a aussi le Ski qui revient, encore un sport qui fait plaisir et qui fait bosser les jambes…