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Marathon de Paris 2009 : J-6
Ecrit par Steph, le 30 mars 2009
Ca y est la date fatidique approche, ce week-end je cours la 33ème édition du Marathon de Paris. Cela fait 7 mois que je suis inscrit et j’ai consacré 10 semaines complètes à préparer cette compétition (à mon niveau).
Je vous avoue que le stress commence à faire son apparition à l’aube de mon premier Marathon. Je pense que c’est un comportement normal lorsque l’on aborde les 42,195 km pour la première fois. Ca ira mieux lorsque j’aurais débloqué mon compteur.
Au niveau préparation physique, tout va bien. Je récupère tranquillement des nombreux kilomètres que j’ai effectués les semaines précédentes, tout en continuant à courir un petit peu quand même. Au programme de l’avant dernière semaine j’ai parcouru une trentaine de kilomètres, histoire de ne pas tout perdre et de continuer à maintenir mes différentes allures.
Cette semaine, c’est quasiment du repos complet. J’ai quelques séances de programmées mais elles ne font pas plus de 45 minutes sans trop forcer.
Je fais tout de même attention à mon genou qui commence à faire des siennes, de légères courbatures et picotements apparaissent après l’effort. Rien de grave pour l’instant, mais c’est à surveiller.
Après un départ de Lyon à 8h, je serais à Paris samedi matin aux alentours de 10h. Direction le Marathon Expo pour récupérer mon dossard et visiter deux trois stands. La journée va se dérouler tranquillement jusqu’au lendemain matin, je serais sur les Champs-Elysées aux alentours de 7h30 pour un départ 1h15 plus tard. J’espère arriver aux alentours de 13h avenue Foch.
Entre temps il y aura la descente des Champs Elysées, le contournement de la Place de la Concorde, le coucou à la caméra de France 3, le passage dans le Bois de Vincennes, la remontée des quais, le passage vers la Tour Eiffel puis vers Roland Garros, un coucou à ma chérie, à ceux venus me soutenir et l’arrivée Avenue Foch.
Comptez sur moi la semaine prochaine pour un billet récapitulatif, quelques photos voir peut-être des vidéos.
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