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Vrai faux départ pour Run in Lyon ?

Ecrit par Steph, le 4 octobre 2010 Compétition

Après lectures de quelques réactions sur ce blog et ailleurs, j’ai constaté que plusieurs coureurs sont restés sur une mauvaise appréciation de cette course Run in Lyon, version 2010.

Des problèmes de chronométrage et une trop grosse affluence au moment du départ sont les deux éléments que je ressors de ces quelques remarques, sans oublier le départ simultané de toutes les courses qui n’a pas forcément convaincu.

De mon côté, j’ai trouvé cette course tout à fait correcte pour une première édition. Quelques points noirs sont effectivement à améliorer pour l’année prochaine, mais j’ai trouvé l’ensemble satisfaisant.

Résultats Run in Lyon 2010

Ecrit par Steph, le 3 octobre 2010 Compétition

Avec un grand soleil et un nombre de participants qui a approché les 11 000 coureurs, l’édition 2010 de Run in Lyon a été un évènement exceptionnel. Trois courses ont eu lieu dans les rues de cette belle ville de Lyon : 10 kilomètres, Semi-Marathon et Marathon.

Les résultats sont en ligne grâce à Running Conseil, cliquez ici pour y accéder.

Pour ma part, j’ai terminé les 10 kilomètres en 56 minutes à ma montre. Je suis assez satisfait, mon objectif était de terminer en moins d’une heure.

Run in Lyon : retour à la compétition

Ecrit par Steph, le 30 septembre 2010 Compétition

Ce week-end la ville de Lyon fait honneur à la course à pied, c’est l’occasion pour moi de retrouver l’univers de la compétition et de relancer un peu ce blog. Ce dimanche 3 octobre à 9h, les participants à cette compétition s’élanceront soit pour un 10 kilomètres, soit pour un semi-marathon, soit pour un marathon.

J’ai choisi par élimination le 10 kilomètres, qui s’élancera de la Place Bellecour (comme les autres distances) et traversera le centre ville de Lyon. Cela permettra de découvrir le riche patrimoine de cette ville, en espérant que la météo soit au rendez-vous.

Plus d’infos (parcours, horaires, infos pratiques, …) sur le site officiel de la compétition : www.runinlyon.com.

Quelques lectures marathoniennes

Ecrit par Steph, le 11 juin 2010 Lecture

Je vous présente aujourd’hui deux livres pratiques pour ceux qui souhaite préparer un marathon dans de bonnes conditions : Courir le Marathon et Courir du Jogging au Marathon.

Douce progression…

Ecrit par Steph, le 10 juin 2010 Entraînement

Alors que j’ai repris la course à pied depuis environ un mois et demi, les premiers progrès commencent à se faire sentir. Quelques limites physiques sont également présentes, mais tout cela est normal après 6 mois d’arrêt forcé.

Je tiens toujours le rythme de deux séances courtes par semaine, à savoir 4 kilomètres par sortie et donc 8 kilomètres par semaine. Je ressens une bonne progression au fil des séances, puisque l’effort est de moins en moins difficile. Je devrais passer la barre des 10 kilomètres hebdomadaires d’ici quelques jours.

Tout cela est encore un peu léger, mais tout revient doucement. Laissons le temps aux temps, comme dirait l’autre.