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Où courir à Lyon ? #1 : Le Tour du Parc de la Tête d’Or

Ecrit par Steph, le 3 février 2010 Entraînement

Voici le premier article d’une série que j’inaugure sur ce blog. Intitulée Où courir à Lyon ?, cette série à pour but de vous résumer quelques parcours et circuits praticables en course à pied, qui ont pour décor la capitale des Gaules et ses alentours.

Pour commencer je prends l’option facile en vous proposant le parcours que j’effectue le plus souvent, à savoir le Tour du Parc de la Tête d’Or. Ce circuit peut s’effectuer plusieurs fois dans une même séance, je reviendrais dans d’autres articles sur plusieurs alternatives possibles à l’intérieur de ce Parc.

L’importance de mes chaussures !?

Ecrit par Steph, le 22 janvier 2010 Equipement

En attendant les beaux jours qui ne vont pas tarder à arriver pour fêter ma reprise, je me pose en ce moment une question récurrente par rapport aux chaussures de course que j’utilise.

Je sais que les chaussures sont l’élément le plus important de la panoplie du coureur, c’est d’ailleurs pour cela que j’y porte une attention toute particulière et qu’une coïncidence (due au hasard ?) m’a sautée aux yeux.

Petit retour en arrière…

Mes objectifs pour 2010

Ecrit par Steph, le 18 janvier 2010 Steph

L’année dernière je m’étais fixé un objectif simple pour l’année 2009 : finir mon premier Marathon, et si possible en moins de quatre heures, mais le temps n’était pas le plus important.

J’ai terminé le Marathon de Paris en 4 heures et 8 minutes, mon objectif était atteint. La suite à été beaucoup moins rose pour moi, avec une reprise difficile et une pseudo blessure qui m’a handicapée tout le reste de l’année.

Je dit pseudo blessure car physiquement je n’ai rien, aucune élongation, aucune contracture, aucune tendinite, rien du tout. Simplement une fatigue musculaire à l’insertion du tibia qui ne s’est pas résorbée et qui m’a empêché d’aller au delà des 10 kilomètres consécutifs, de avril à décembre.

Bref, tout cela est derrière moi, maintenant j’ai les yeux rivés sur 2010 et pour cela, je me suis fixé quelques objectifs personnels.

Le riche et rapide Marathon de Dubaï

Ecrit par Steph, le 8 janvier 2010 Marathon du Monde

Le Marathon de Dubaï est un des premiers marathons de l’année, puisqu’il y a lieu au mois de Janvier. Cette année, les Emirats-Arabes-Unis fêteront la course à pied le 22 Janvier 2010.

Sur un circuit très rapide et composé de lignes droites interminables, le vainqueur de l’épreuve remporte un chèque de 250 000 dollars, majoré d’un million de dollars si le record du monde de la discipline est battu.

101 courses à courir avant de mourir

Ecrit par Steph, le 17 décembre 2009 Compétition

J’ai découvert le site RunAbroad.com grâce à un article de l’excellent Wanarun, et je dois dire que l’idée est bonne, je dirais même très bonne. Traduit en Français, le site s’appelle « 101 courses à courir avant de mourir (ou à faire avant de vous casser les genoux) ».

Ce site est né de l’idée d’une bande d’amis coureurs, qui sont passionnés par la course à pied et qui souhaitent résumer et faire découvrir aux autres les courses qui leurs tiennent à coeur, qu’ils ont ou non déjà courues.

Le concept est ultra intéressant et je suis complètement séduit. Le titre accrocheur du blog donne un aspect particulier à la liste des courses, qui regroupe plusieurs compétitions qui ont lieu sur notre belle planète.