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Quelques lectures marathoniennes
Ecrit par Steph, le 11 juin 2010
Je vous présente aujourd’hui deux livres pratiques pour ceux qui souhaite préparer un marathon dans de bonnes conditions : Courir le Marathon et Courir du Jogging au Marathon.
Le livre Courir le Marathon de Michel Delore met en avant 42 questions essentielles autour de la distance reine, il n’élucide pas tous vos mystères personnels mais il contribue fortement à une bonne préparation physique. L’auteur apporte des réponses clés à des sujets importants.
Par exemple : un point de côté sur le Marathon peut-il se produire ? ou encore j’ai peur de ne pas arriver en grande forme le jour du Marathon, que faire ?
L’autre livre Courir du Jogging au Marathon, de Michel Delore également, évoque la distance reine mais pas seulement. Du 5 au 100 kilomètres, ce livre traite un grand nombre de sujets sur toutes les distances et sur beaucoup de termes techniques intéressants.
J’ai une préférence pour le deuxième ouvrage que je vous présente aujourd’hui, bien que le premier soit également très intéressant.
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Le second me tente aussi. Surtout si il traite de différentes distances. Merci pour cette découverte!
Merci beaucoup pour ce partage. Le marathon va être dur pour moi.
j’ai conçu « Courir le marathon » comme un complément à « Courir, du jogging au marathon », bon entraînement à toutes et à tous !